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为什么重复学习却记不住?间隔和多样化学习是

发布时间:2025-09-07

  重复连续地做一件事情,不会让人的大脑记住和学会的。孩子老在看书,花的时间其实挺多的,但是他就是没学会,没记住。为什么?

  看书会带来一种幻想,感觉自己会了,包括听讲,越听越会。人在这种文本或听的过程中都是重复的,大脑会自我反馈“我会了”,觉得越来越熟了。但是一到考试,一到做题的时候,发现自己没记住。

  重复连续地做一件事情,是不会让人的大脑记住和学会的。那怎么才能让自己记住呢?而且还能理解?

  最简单的方法其实还是重复,但什么是间隔的重复?而且是多样化的学习。比如拿数学来说,你看了书,要动笔练,要去做题。做完题以后,更好的方法是什么?给别人去讲题。这种多样化的学习,才能把知识更好地记住跟理解。

  学习不要用同一份资料或者同一套题来来回回地练,而是要多样化的学习方式。看书是一种练习,做题是一种,跟别人讲题也是一种。当然还可以跟别人去讨论,去争论,跟老师去互动,它又是一种。多样化学习方式越多,对知识的理解和记忆就会越好。